半年ぶりに筋トレしました。私は脊髄損傷(L1)で腰から下が完全麻痺です。ということで上半身の力に頼って生きていかなければなりません。受傷してリハビリして退院してからも筋トレを続けていたのですが、お尻に床ずれが出来たので中断していました。ちょこ…
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